Giấc ngủ quan trọng cho sự phát triển của trẻ

Cập nhật, 18:13, Thứ Sáu, 10/05/2024 (GMT+7)

Con tôi mới 3 tháng rưỡi tuổi nhưng ngủ rất ít. Từ sáng đến chiều bé chỉ ngủ khoảng 2 tiếng, mỗi lần khoảng 30 phút rồi dậy chơi 2-3 tiếng mới ngủ lại. Bé hay ra mồ hôi ở tay, chân và đầu. Bác sĩ tư vấn giúp, tôi phải làm thế nào để cải thiện tình trạng này của trẻ?

Lê Nguyễn Như Phương

(xã Hậu Lộc, huyện Tam Bình)

Trả lời:

Ngủ là quá trình quan trọng cho sự phát triển của trẻ, nhất là những trẻ còn nhỏ. Ở độ tuổi của con bạn, trung bình phải ngủ từ 16-18 tiếng mỗi ngày, trong đó ban đêm có thể ngủ nhiều đến 6 tiếng. Nếu giấc ngủ của trẻ ngắn, bạn nên xem lại bé có đói bú không hoặc bị ướt tã, bị lạnh trong khi ngủ, phòng ngủ có đủ sự yên tĩnh và ánh sáng dịu nhẹ không.

Nếu đã khắc phục những vấn đề trên mà trẻ vẫn ngủ ít, bạn nên đưa con đến khám ở Khoa Nhi của BVĐK tỉnh hoặc trung tâm y tế huyện để bác sĩ kiểm tra xem có vấn đề nào đi kèm và có hướng chẩn đoán, tư vấn, điều trị thích hợp.

BS PHAN GIA HOÀNG

(Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Vĩnh Long)