Nên có bữa ăn khoa học khi trẻ lười ăn

Con tôi 4 tuổi, ăn rất chậm và lười ăn, mỗi bữa chỉ ăn khoảng nửa chén cơm. Xin bác sĩ tư vấn, tôi phải làm cách nào để bé không lười ăn?

Trần Nguyễn Minh Anh

(Phước Hậu - Long Hồ)

Trả lời:

Khi trẻ lười ăn, bạn không nên ép ăn vì sẽ gây ức chế tâm lý và làm trẻ sợ ăn. Việc trẻ sợ ăn sẽ gây ảnh hưởng đến sự hấp thu của cơ thể khiến trẻ ngày càng lười ăn hơn. Do đó, bạn nên có phương pháp khoa học khi cho trẻ ăn.

Cụ thể, trẻ 4 tuổi có thể tham gia vào bữa ăn gia đình, bạn đừng ngại bẩn mà nên cho trẻ tự xúc ăn và tạo không khí vui vẻ, thoải mái trong bữa ăn. Đồng thời không nên cho trẻ vừa ăn, vừa chơi hay vừa ăn, vừa xem tivi. Chế biến những thức ăn trẻ yêu thích và bổ sung dần những loại thực phẩm bổ dưỡng khác mà trẻ thiếu. Bạn cũng cần đưa trẻ đến khoa nhi của bệnh viện để các bác sĩ thăm khám, tư vấn và có hướng dẫn cụ thể cho bạn.

BS PHAN GIA HOÀNG

(Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Vĩnh Long)