Làm gì để trẻ không bị táo bón?

Xin bác sĩ cho biết, đối với trẻ nhỏ thường bị táo bón thì phải làm sao để tránh tình trạng này?

Nguyễn Thu Dung

(Mang Thít)

Trả lời:

Chế độ ăn thiếu chất xơ là một trong các nguyên nhân gây táo bón. Vì vậy, cần cho trẻ ăn rau và trái cây trong các bữa ăn chính và hai bữa ăn phụ. Mọi loại rau xanh đều được, có thể thêm bí đỏ, khoai lang và các loại trái cây như bơ, đu đủ, chuối chín, xoài chín,… Ngoài ra, cần cho trẻ uống đủ nước, song song đó cần tập cho trẻ ngồi bô vào một giờ nhất định cũng giúp trẻ hết táo bón.

Nếu thực hiện các điều trên mà trẻ không giảm thì nên đưa trẻ đi khám ở Khoa Nhi- Bệnh viện Đa khoa tỉnh hoặc Khoa Nhi- Trung tâm Y tế huyện để được các bác sĩ thăm khám và tìm nguyên nhân.

BS PHAN GIA HOÀNG

(Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Vĩnh Long)